De algo que estoy totalmente convencida es que el amor propio que en algún momento de la vida perdimos lo podemos recuperar! Lleva trabajo pero no es imposible. Solo recuerda las veces en tu vida que sentiste que podías lograr lo que te deseabas, que el mundo lo tenías en tus manos, que cuando te veías al espejo te sentías atractiva y poderosa. Si eres de esas mujeres que nunca te sentiste de esta manera, hay una buena noticia para ti también y es que puedes empezar hoy a tener un mejor y nuevo concepto de tu ser. Es mentalmente saludable estar completamente segura de lo siguiente:
- Eres una creación preciosa de Dios. Conéctate con esta idea, asimila este pensamiento y vuélvelo real. Todos fuimos creados con amor, con amor divino. Hay tristes ejemplos de personas que se enteraron que sus padres biológicos nunca desearon a ese bebe, ahora adulto con grandes conflictos emocionales. Estoy más que convencida que Dios te creo con todo su amor, se deleitó al formarte y sigue enamorado de ti.
- Repite afirmaciones positivas a diario. Sabias que el 90% de los pensamientos que poseemos son negativos? Las consecuencias de vivir con negatividad y creer eso que nos decimos es fulminante para nuestro ser. Si crees que eres fea y poco atractiva así vivirás y atraerás las emociones que emergen de ese pensamiento inservible y destructor. Por otro lado, como te sientes cuando te repites que eres atractiva, inteligente, capaz e interesante? Tu actuar es diferente, no? Puede ser que pienses que es difícil lograrlo! No importa, sigue usando el subconsciente a tu favor, es decir, repítelo a diario y llegará ese momento en que no habrá barrera mental que crea lo opuesto.
- Deja la culpa a un lado. Imagina por un momento tu vida libre de culpas y autocensuras. Como seria tu vida sin esas torturas mentales que se apoderan de tus pensamientos a diario? Ya se! Te sentirías LIBRE. No hay mejor cosa que vivir la vida libre, de hacer lo que te nace en el corazón, y proclamar lo que piensas y dices, obviamente con responsabilidad. Que te ata? Que te limita a conseguir tus sueños? Se honesta por primera vez en tu vida y toma las riendas de ella. Solo se vive una vez, recuérdalo.
- Abraza tu esencia como persona. Sabemos que de los pilares de la inteligencia emocional son el auto-conocimiento y con ello viene acompañado la auto- aceptación. Para aceptarnos es importante estar conscientes de quienes somos. Hoy, te invito a que escribas en una libreta acerca de tus fortalezas y debilidades, de tus gustos, de tus virtudes, de lo que no te gusta, de lo que amas, de lo que rechazas etc, con una perspectiva de observador, sin juzgarte. Una vez hecho este pequeño ejercicio, ve lo precioso que eres como mujer y abraza mentalmente todo lo escrito lo cual es sencillamente tu esencia, eres tú. Acéptate tal cual eres, y con amor cambia lo que es importante cambiar para tu bien.
- Eres importante para los demás. Entender esto te catapulta a moverte y ser proactiva, a no ser solamente una buena persona, sino también a dar a los demás parte de lo que eres, haces y tienes con el fin único de servir. Recuerda las palabras sabias de Santa Teresa de Calcula “ Quien no vive para servir, no sirve para vivir.” Dios te ha dado dones exclusivos y está esperando a que los descubras y los pongas al servicio de los demás. Cuando seas capaz de hacer eso encontraras la realización en tu vida y todo fluirá.
Ser mujer es un tesoro invaluable! Somos capaces de hacer mil cosas a la vez, de reír, llorar, manejar un hogar, servir al necesitado, sacar el mayor potencial de nuestros hijos, escuchar, abrazar, apoyar, trabajar duro, sacrificar la vida por los demás, estudiar, orar y sobre todo amar. Amate mujer; hija del creador, acéptate mujer; dadora de vida, se feliz mujer; es tu destino.
Dilcia Betancourt. Psicóloga, Life Coach y Autora del libro “Coaching para el manejo del estrés. Herramientas para una vida saludable”
www.global-lifecoaching.com
Cel. (832)444-5779
